Manual饮食常识 
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2024-12
06
倡议强健生存关理强健饮食
素食是一种饮食形式，其紧要特征是扫除畜、禽、鱼饮食、虾等动物性食品，而以谷物、杂粮、大豆及成品、蔬菜、生果、坚果等植物性食品为主。 从人类进化的史书饮食、人体的消化布局等方面来看，人该当属于杂食动物，即不是简单的肉食...MORE>
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2024-12
06
负责矫健饮食诀要轻便打造圆周身段 饮食风气对矫健有着紧要的影响。优秀的饮食风气或许为咱们供应足够的养分，巩固身体的免疫力，省略患病的危害。而不良的饮食风气则能够导致肥胖、糖尿病、高血压等矫健题目。 正在平居生存中，咱们该当尽量遴选崭新、矫健的食品，多...MORE>
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2024-12
05
养寿古法：随着四时调饮食 人依赖天然保存，与六合相参、日月相应。这种天人相应或称天人合一的学说，是中医顺时摄生的表面根据。清代《老老恒言》中对付饮食的向导，也跟着四时转化而调解。提议白叟屈从以下规矩。 春与肝相应。春季肝气旺，此时阳气升发，不...MORE>
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2024-12
05
武科大最新探讨这种饮食鼓动中国人大脑健壮尚有帮于减缓衰老 ，是导致环球作古的第七大道理。世卫结构数据显示，环球约有5500万痴呆症病例，每年新增约有1000万例，相当于每3秒就有1人患病。正在中国，有上万万患者，位居环球第一。 轻度认知荆棘（MCI），是指认知性能举行性消重...MORE>
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2019-04
29
黑豆的功效
【功能：抗老化、滋阴补肾、活血解毒、缓解更年期综合征、益智补脑】 在韩国，豆类被称为“出产于田间的牛肉”，由此可见其所含的营养是何等丰富。在肉类食品摄取不足而导致体内缺乏蛋白质的时候，豆类食品就成了非常好的替代品。最近...MORE>
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2019-04
29
黑米食疗功效
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人...MORE>
