目前状况下，各类与养病、防病闭系的饮食疗法不足为奇，那么对待疾病病愈，这几种饮食靠谱吗？

　　喝粥。生病之后，平淡饮食是公共最常提及的。本质上，平淡饮食道理是要吃极少养分周到、少油少盐、还好消化的食品，并不是让人只喝粥。假若生病只喝粥，反而会由于养分低对疾病的病愈没有帮帮。

　　鸡汤。汤内中本来大个别都是水，另有极少从肉内中融解出来的养分因素，例如水溶性维生素、肌浆卵白、氨基酸、肽类等。通常来说饮食，肉汤、鸡汤中的卵白质含量仅有1%至2%，假若是吃肉，取得的卵白质为20%安排，假若靠喝汤明确比吃肉摄入的卵白质少得多。

　　即使跟着炖煮岁月的耽误，鸡汤中的许多养分物质含量会有所推广，但依然比不上鸡肉中的含量，是以肉和汤最好都别放过。

　　别的，鸡汤还恐怕高油高盐，常喝反倒倒霉于疾病的病愈。假若念要喝鸡汤，那炖鸡汤的时分就别别的加油，少放盐，喝的时分撇掉上层浮油。

　　冰淇淋。对待轻度咽喉不适的人，吃点冰淇淋恐怕会更满意一点，酷寒能让咽喉部位的血管屈曲，和冰敷的旨趣相通，可缓解肿胀和疾苦。但假若症状要紧效率就不大了，照旧得实时吃药。与吃冰淇淋比拟，更倡导多喝水，润喉成就更好。这些饮食疗法靠谱吗？